День 9-й из конкурса gpp с Julia V Earth. гибкие ноги и сильный пресс - главная цель на сегодня.

Привет, ребята, Джулия Виерс здесь. Сегодня 25 марта 2022 года, пятница

Сегодня мы должны подготовиться к выходным. Но в любом случае, мы будем тренироваться в субботу и воскресенье и каждый день.

Итак, сегодня давайте продолжим работать над нашими супер телами И снова будет 14 упражнений. Четыре из них.

Он будет разогреваться и 10 по программе Итак, начнем с разогрева.

Так что я буквально готов Я занимаюсь этим. Довольно трудно, на самом деле