Транскрипция видео
Привет, ребята, это Джулия Верси. Сегодня 13 апреля 2022 года, и это 12-й день нашего фитнесса.
Сегодня мы продолжим нашу тренировку лицом к лицу, и на этот раз начнем сейчас.
Еще одна записка. Перед тренировками я рекомендую увлажнять лицо кремом или водой.
Я использую спрей для этого. Вот нано-разбрызгатель. Это делает мое лицо увлажнённым нано-частицами.
Если у вас нет таких вещей, вы можете купить их на моем сайте.